脂性肌は通称オイリー肌と言われています
どの肌質よりも目立ち気にしている人が多いのではないでしょうか。
見た目にテカテカしていて、触った感じにベタベタしているのが特徴です。
気にしている人の多い脂性肌ですが、意外と原因は知られていません。
脂性肌は皮脂の過剰分泌が原因なのですが、過剰分泌の原因は乾燥していることからくることもあります。
なので、脂性肌の人は実は乾燥しているのが原因なのです。
そのため、テカテカしているからと言って過剰に皮脂を取ってしてしまうとさらに脂性肌に磨きがかかってしまうこともあります。
脂性肌はニキビなどの肌トラブルが深刻になりやすいので注意が必要です。

 

 

 

・食生活(特に脂分の摂り過ぎ)
・ホルモンバランスの崩れ
・生活習慣の乱れ
・間違ったスキンケア
揚げ物やお肉類など脂分の多いものを摂り過ぎるとベタベタした皮脂が出てくるようになってしまいます。
どうしても食べたいときは、旬の脂ののった魚にすると良いでしょう。
脂ののった魚をとってもベタベタ皮脂ではなくサラサラの皮脂が出るようになります。
本来の皮脂の役割を果たすようになります。
ホルモンバランスの乱れは睡眠不足や生活リズムの乱れ、ストレスなどの生活習慣の乱れなどからくることが多いです。
なので、ホルモンバランスの乱れを治すには生活習慣の乱れを治すことが大切です。

 

 

 

 

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クレンジング オイルタイプ・石鹸タイプ クリームタイプ・ミルクタイプ
洗顔 さっぱりファームタイプ・石鹸タイプ しっとりフォームタイプ
化粧水 さっぱりタイプ しっとりタイプ全般
美容液 毛穴引き締めタイプ・オイルコントロールタイプ しっとりタイプ全般
乳液・クリーム 皮脂コントロールタイプ・さっぱりタイプ しっとりしすぎているタイプ
スペシャルケア ピーリング・スクラブ・ローションパック 美容液パックなどしっとりしすぎてしまうもの


全体的にさっぱりしたものでケアしましょう。
しかし、クレンジングや洗顔であまり擦ったり洗いすぎてしまうと、必要以上に皮脂を取ってしまい皮脂分泌を増やしてしまう原因になります
過度なケアには気をつけましょう。
スペシャルケアは、余分な角質などをしっかり落としその後に保水をしっかりするためにローションパックをしましょう。
シートパックなどはしっとりし過ぎてしまうので、あまりおススメ出来ません。